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프로폴리스 효능 부작용 프로폴리스 효능 부작용 프로폴리스는 일벌이 점액, 껌, 수지 등의 식물 분비물에서 채취한 후 자신의 분비물과 밀랍을 혼합하여 만든 천연 무독성 물질입니다. 질감은 왁스입니다. 수집하는 식물의 유형에 따라 색상은 녹색, 갈색 또는 붉은색일 수 있습니다. 벌집을 만들고 수리하는 데 사용되는 것 외에도 프로폴리스는 습기가 벌집으로 들어가는 것을 방지하고 일정한 습도와 온도를 유지하며 벌집으로의 공기 흐름을 제어할 수 있습니다. 또한 프로폴리스는 유충, 꿀, 벌집이 외부 미생물의 공격을 받는 것을 방지하기 위한 항균제로도 사용할 수 있습니다. 최고의 화학무기라고 할 수 있습니다. 프로폴리스는 식물 화합물과 꿀벌 분비물의 혼합물입니다. 일반적으로 프로폴리스는 수지 50%, 꽃가루 5%, 왁스 30%, 에센셜 오일.. 2021. 8. 26.
토마토 효능 부작용 토마토 효능 부작용 토마토는 우리의 일상 식단에서 없어서는 안될 부분입니다. 그들은 모든 요리에 풍미와 건강을 부여합니다. 가장 중요한 성분인 리코펜은 질병과 싸우는 것으로 알려진 강력한 항산화제입니다. 그러나 토마토를 과도하게 섭취하면 부작용이 생길 수 있습니다. 또한 모든 사람이 정상적인 음식 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 게시물에서 우리는 토마토가 당신에게 해를 끼칠 수 있는 다양한 방법 토마토 비타민 공급원 토마토 한 개는 비타민 C 일일 권장량의 약 40%를 제공할 수 있습니다 . 또한 토마토는 면역, 시력 및 피부 건강을 지원하는 비타민 A를 공급합니다. 뼈에 좋은 비타민 K; 심장 기능, 근육 수축, 건강한 혈압 및 체액 균형 유지를 위한 주요 영양소인 칼륨. 토마토 심장 건강을보호 토.. 2021. 8. 26.
복숭아 효능 보관방법 복숭아는 영양가가 높으며 소화개선, 피부개선,알레르기 완화 등등 다양한 건강상의 이점을 제공해주는 아주 좋은 과일입니다. 지금부터 복숭아 효능 그리고 보관방법에 대해서 알아보도록하겠습니다. 복숭아 효능 영양소 복숭아는 많은 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 다양한 요리에 쉽게 통합되며 피부 건강, 알레르기 증상 감소, 소화 및 심장 건강 개선 등 인상적인 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다 . 복숭아는 또한 특정 암의 낮은 위험과 관련이 있는 것으로 보이며 면역력을 높이고 독소로부터 보호하며 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.복숭아는 많은 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 중간 크기의 복숭아 1개(5.4온스 또는 150g)는 대략 (2신뢰할 수 있는 출처): 칼로리: .. 2021. 8. 26.
오메가3 효능 부작용 오메가3 무엇일까? 오메가-3는 특정 유형의 고도불포화지방산 입니다. 이는 화학 구조에 하나 이상의 이중 결합을 포함한다는 것을 의미합니다. "3"은 화학 구조에서 첫 번째 이중 결합이 발생하는 위치를 나타냅니다. 당신의 몸은 포화 지방산을 합성할 수 있지만, 오메가-3를 스스로 생성하기 위해 올바른 위치에 이중 결합을 붙일 수 있게 해주는 효소가 없습니다. 식품에서 발견되는 가장 일반적인 4가지 오메가-3는 ALA, EPA, ETA 및 DHA입니다. 알파 리놀렌산(ALA): 이 식물성 오메가-3는 녹색 잎 채소에서 발견됩니다. 아마씨 및 치아씨드; 카놀라유, 호두유, 대두유(비록 산패된 기름은 내가 일반적으로 추천하는 기름은 아니지만). ALA는 단쇄 오메가-3로 알려져 있습니다. 이것은 신체가 합성하.. 2021. 8. 26.
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